男性怎么预防前列腺

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　　前列腺作为男性重要的生殖器官，起着至关重要的作用，然而生活中很多男性朋友常常会有前列腺痛的情况，前列腺患者常常伴有情绪上的不稳定，严重影响了正常的生活，也会导致尿道刺激症，给患者带来了很大的痛苦。前列腺痛的病因具体如下：

　　1、吃刺激食物：男性前列腺痛的原因可能是由于吃刺激食物，导致男性前列腺充血。前列腺会出现水肿刺激，导致前列腺痛。

　　2、喝水比较少：男性不喝或少喝水也是前列腺痛的原因之一。如果男性不喝水或少喝水，会导致男性便秘、尿液浓缩，这些都导致有害物质侵害前列腺，引起前列腺痛。

　　3、长时间久坐：如果男性长时间的久坐不运动，可能会导致男性前列腺痛。原因是由于腹压对前列腺的压力加大，导致相关肌肉长期紧张、收缩。

　　4、心理因素：就是神经性的，有很多前列腺痛的患者，一般的都有精神压抑，有心理创伤，工作上不太顺利，生活上不太顺利，或者是学习上有什么问题而导致。

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